sajibsaha

Stress and Balance Problems

How Stress and Anxiety Can Trigger Balance Problems

Introduction: Feeling Dizzy from Stress? Do you feel dizzy, unsteady, or lightheaded during stressful times? You are not alone. Many patients who visit Dr. Sajib Saha’s vertigo clinic in Dhaka feel this way—even though their ears and brain seem normal. The reason? Stress and anxiety can affect your balance system. In this article, we will […]

How Stress and Anxiety Can Trigger Balance Problems Read More »

Sleep quality and vertigo

How Sleep Quality Affects Balance and Vertigo Symptoms: What Need to Know

Introduction: A Story That Might Sound Familiar Imagine this: You wake up in the morning, sit up on your bed, and suddenly, the room feels like it’s spinning. You grab the wall to steady yourself. You’re not sick, you haven’t skipped meals, and your blood pressure is normal. But you feel off. Dizzy. Unbalanced. Now,

How Sleep Quality Affects Balance and Vertigo Symptoms: What Need to Know Read More »

Foods to Help with Vertigo

Foods to Help with Vertigo: মাথা ঘোরা কমাতে উপকারী খাবার

প্রায়ই কি মাথা ঘোরে? উঠে দাঁড়াতে কষ্ট হয়? ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যাচ্ছেন? তাহলে আপনি সম্ভবত Vertigo সমস্যায় ভুগছেন। Vertigo চিকিৎসায় ওষুধ, ব্যায়াম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আজকের এই ব্লগে আমরা জানব Vertigo কমাতে কী ধরনের খাবার উপকারী (Foods to Help with Vertigo), কোন ভিটামিন-মিনারেল শরীরের সাহায্যে আসে, এবং চিকিৎসকের সুপারিশ কী। Vertigo ও আমাদের

Foods to Help with Vertigo: মাথা ঘোরা কমাতে উপকারী খাবার Read More »

Vertigo Foods to Avoid

Vertigo Foods to Avoid: মাথা ঘোরা কমাতে কোন খাবারগুলো এড়ানো উচিত?

আপনি কি প্রায়ই মাথা ঘোরা, ভারসাম্য হারানো বা চারপাশ ঘুরছে এমন অনুভবে ভুগছেন? তাহলে এটা হতে পারে ভার্টিগো (Vertigo)। চিকিৎসার পাশাপাশি সঠিক খাদ্যাভ্যাস রক্ষা করাও এই সমস্যার প্রতিকার ও নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেকেই জানেন না—কিছু নির্দিষ্ট খাবার মাথা ঘোরার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ব্লগে আমরা জানব, Vertigo থাকলে কোন খাবারগুলো এড়ানো উচিত

Vertigo Foods to Avoid: মাথা ঘোরা কমাতে কোন খাবারগুলো এড়ানো উচিত? Read More »

মাথা ঘোরার ব্যায়াম

মাথা ঘোরার ব্যায়াম: ঘূর্ণনের সমস্যা দূর করতে বিজ্ঞানসম্মত ও ঘরোয়া উপায়

আপনি কি হঠাৎ করে মাথা ঘুরে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? চলাফেরা করতে গিয়ে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন? এমন হলে আপনার শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত দিচ্ছে যে, আপনার ভেস্টিবুলার সিস্টেমে সমস্যা হচ্ছে। ভাগ্যক্রমে, কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম নিয়মিতভাবে অনুশীলন করলে এই সমস্যার অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আজ আমরা জানব মাথা ঘোরার ব্যায়াম কী, কীভাবে কাজ করে, এবং কোন কোন

মাথা ঘোরার ব্যায়াম: ঘূর্ণনের সমস্যা দূর করতে বিজ্ঞানসম্মত ও ঘরোয়া উপায় Read More »

vertigo dizziness treatment

Vertigo Dizziness Treatment: A Complete Guide by Dr. Sajib Saha

If you’ve ever felt like the room is spinning around you or you’re about to lose balance, you may have experienced vertigo. This troubling condition affects people of all ages, often interfering with daily life and increasing the risk of falls. The good news? Effective treatments are available. In this comprehensive guide, Dr. Sajib Saha

Vertigo Dizziness Treatment: A Complete Guide by Dr. Sajib Saha Read More »

sore throat meaning in bengali

Sore Throat Meaning in Bengali | গলা ব্যথা ও চিকিৎসা

Sore throat meaning in Bengali হলো গলা ব্যথা বা গলা জ্বালা। এটি এমন একটি শারীরিক অসুস্থতা, যা প্রায়ই সাধারণ ঠান্ডা, ভাইরাল সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়, তবে অ্যালার্জি, ধূমপান, বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকেও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি নিজে থেকেই সেরে যায়, কিন্তু কোনো কোনো ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। এই ব্লগে

Sore Throat Meaning in Bengali | গলা ব্যথা ও চিকিৎসা Read More »

sore throat

Sore Throat Guide: Causes, Symptoms & Treatment By Dr. Sajib Saha

A sore throat is one of the most common reasons people visit doctors or pharmacies. A sore throat can affect your daily life, whether it’s a mild irritation or severe pain that makes it hard to swallow. While many cases improve independently, some require medical attention, and that’s where experts like Dr. Sajib Saha come

Sore Throat Guide: Causes, Symptoms & Treatment By Dr. Sajib Saha Read More »